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오늘의식단

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03월

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03월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
			1	2 찹쌀밥. 참치김치찌개. 한우불고기. 진미채무침. 후레쉬크림빵. 밀감/그래놀라/ 깍두기/샐러드/우유/김 깍두기볶음밥. 계란파국. 버팔로봉. 오이생채. 포기김치. 대추토마토/앙팡요구르트 찰흑미밥. 쇠고기무국. 갈릭치즈연어구이/소스. 두부조림. 시금치나물/1회용김. 포기김치. 쁘띠첼 간식 : 납작지짐만두/초간장. 게토레이	3 찰현미밥. 어묵국. 닭다리살데리야끼구이. 브로컬리초회. 모닝롤빵/딸기잼. 청포도/초코첵스. 포기김치/샐러드/우유/김 찰현미밥. 맑은콩나물국. 오삼불고기. 부추야채전/초간장. 꽃상추무침. 포기김치. 아침에주스	4
5	6 찹쌀밥. 북어채무국. 돈육콩나물볶음. 감자조림. 우유식빵/블루베리잼. 아몬드후레이크/오렌지. 포기김치/샐러드/우유/김 찰현미밥. 호박고추장찌개. 수제돈가스/소스. 계란찜. 비타밀무침/구이김. 깍두기. 요하임 차조밥. 탕국. 꽁치구이. 치즈떡볶이. 오이생채. 포기김치. 골드파인애플 간식 : 옛날호떡. 알로에주스	7 찰현미밥. 장터국밥. 가자미조림. 양송이버섯햄볶음. 롤케익. 다이제그래놀라/사과. 깍두기/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 어묵탕. 쭈꾸미볶음. 고르곤졸라피자/꿀. 콩나물깻잎무침&김가루. 포기김치. 꿀단지 보리밥. 순두부찌개. 닭갈비소금구이/소스. 탕평채. 부추생채/불닭맛김. 포기김치. 쁘띠첼 간식 : 잔치국수. 밀감	8 찰현미밥. 쇠고기미역국. 미트볼케찹조림. 고사리볶음. 우유가좋은뽀로로케익. 허니오즈/포도(크림슨). 포기김치/샐러드/우유/김 혼합잡곡밥. 달래된장찌개. 한우불고기. 김치전. 시금치나물/구이김. 파김치. 뻥이요마카롱/아이스티 차수수밥. 들깨무채국. 매운돼지갈비찜. 아몬드멸치볶음. 치커리유자청무침. 포기김치. 대추토마토/짜요짜요 간식 : 브리또. 토레타	9 찰현미밥. 근대된장국. 한우사태찜. 브로컬리초회. 초코소라빵. 후르츠링/딸기&연유. 포기김치/샐러드/우유/김 치킨마요네즈덮밥. 콩나물국. 골뱅이무침. 우리밀칼슘붕어빵. 포기김치. 앙팡플러스/천혜향 찹쌀밥. 나주곰탕. 깐쇼새우. 두부조림. 야채스틱/쌈장. 깍두기. 레드자몽에이드 간식 : 군고구마. 바나나우유	10 찰현미밥. 조랭이떡국. 한우장조림. 참치마요네즈/무말랭이무침. 샌드위치식빵/사과잼. 콘앤스위트/골드파인애플. 포기김치/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 통배추국. 제육볶음. 옥수수콘치즈구이. 상추&양배추쌈/쌈장. 파김치. 듀오안 찰현미밥. 들깨무채국. 안동찜닭. 해물완자전/케찹. 애호박볶음. 포기김치. 아침에주스	11 찰현미밥. 김치콩나물국. 돈육폭찹. 계란후라이/깻잎지무침. 콘식빵/블루베리잼. 코코팝스/오렌지. 포기김치/샐러드/우유/김 .
12	13 찹쌀밥. 버섯찌개. 갈치치즈연어구이. 쇠고기가지볶음. 모닝롤빵/딸기쨈. 아몬드후레이크/바나나. 포기김치/샐러드/우유/김 오므라이스. 미소장국. 핫골드윙/허니머스터드. 실곤약야채무침. 포기김치. 비요뜨 차조밥. 콩나물국밥&김가루. 낙지볶음. 해시브라운/케찹. 오이달래무침. 포기김치. 오렌지 간식 : 주먹밥. 게토레이	14 찰현미밥. 곰국. 진미채무침. 계란찜. 촉촉한고구마케이크. 오레오오즈/대추토마토. 깍두기/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 참치김치찌개. 삼겹살마늘구이. 명엽채볶음. 상추쌈&파채/쌈장. 알타리김치. 액티비아. 사탕 보리밥. 쇠고기미역국. 치즈불닭. 연두부찜/양념간장. 시금치나물. 포기김치. 자두나무 간식: 조각피자. 카프리썬	15 찰현미밥. 봄동된장국. 떡갈비야채볶음. 갈치조림. 소보로빵. 그래놀라/천혜향. 포기김치/샐러드/우유/김 찰현미밥. 잔치국수. 쇠고기구이/참깨소스. 어묵채볶음. 영양부추무침/깻잎지무침. 포기김치. 살구에이드 찰흑미밥. 호박고추장찌개. 훈제오리&허니머스터드. 로제떡볶이. 비타민무침/무쌈. 포기김치. 요플레 간식: 초코링도넛. 저지방우유	16 찰현미밥. 순두부찌개. 돈안심장조림. 감자볶음. 콘식빵/블루베리쨈. 오곡초코볼/청포도. 포기김치/샐러드/우유/김 추가밥. 매콩콩나물국. 함박스테이크. 크림카레우동. 브로컬리야채볶음. 포기김치/오이피클. 과즙풍부우유 찰현미밥. 쇠고기무국. 가자미구이/칠리소스.순대야채볶음.한국식샐러드. 포기김치. 바나나 간식: 포자찐만두/초간장. 매실주스(병)	17 찰현미밥. 김치어묵탕. 닭다리살데리야끼구이. 오이생채. 콰토르치즈파운드케익. 스페셜k/골드파인애플. 알타리/샐러드/우유/김 산채비빔밥. 무채국. 계란후라이. 꽈리고추멸치볶음. 콘푸레이크핫도그. 포기김치. 대추토마토	18
19	20 찹쌀밥. 근대된장국. 두부조림. 비엔나소세지볶음. 우유가좋은뽀로로케익. 후르츠링/청포도. 포기김치/샐러드/우유/김 혼합잡곡밥. 돈육김치찌개. 순살치킨/양념치킨소스. 잔멸치볶음. 애호박볶음./구이김. 알타리김치. 아침에주스 하이라이스. 바베큐립. 실곤약야채무침. 새송이버섯볶음. 포기김치. 바나나 간식 : 꿀설기. 이오	21 찰현미밥. 북어채무국. 제육볶음. 콩나물무침. 우유식빵/포도잼. 코코팝스/배. 포기김치/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 장터국밥. 코다리조림. 스크램블에그/케찹. 아삭이고추쌈장무침. 돌자반볶음/깍두기. 앙팡요구르트 차수수밥. 통배추국. 닭볶음탕. 치즈볼튀김/케찹. 오이생채/구이김. 포기김치. 골드파인애플 간식 : 떡볶이. 2%음료	22 찰현미밥. 쇠고기미역국. 데리야끼삼치스테이크. 쇠고기가지볶음. 소보로빵. 그래놀라/레드글로브. 포기김치/샐러드/우유/김 볶음밥. 미소장국. 타코(새우&비프). 엘로떼(옥수수버터구이). 감자튀김/케찹. 할라피뇨/피클/김치. 레드자몽에이드/조각케익 차조밥. 옹심이국. 오징어볶음. 탕평채. 시금치나물. 포기김치. 쁘띠첼 간식 : 달콤햄치즈샌드위치. 저지방우유	23 찰현미밥. 콩나물국밥. 한우불고기. 더덕구이. 모닝빵/블루베리잼. 콘앤스위트/골드파인애플. 포기김치/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 어묵국. 춘천닭갈비. 멕시칸샐러드. 브로컬리초회. 포기김치. 장프로바이오틱/오렌지 찰흑미밥. 콩비지찌개. 돼지갈비찜. 진미채무침. 꽃상추무침/1회용김. 깍두기. 리치에이드. 간식 : 사천짜장면. 알로에주스	24 찰현미밥. 버섯찌개. 순살안동찜닭. 숙주나물. 우리벌꿀카스테라. 오레오오즈/대추토마토. 포기김치/샐러드/우유/김 혼합잡곡밥. 시래기된장국. 쭈삼불고기. 메추리알조림. 부추생채/구이김. 포기김치. 요플레	25
26	27 찹쌀밥. 매콤콩나물국. 한우사태찜. 오이달래무침. 꼬마부시맨빵/버터. 아몬드후레이크/ 천혜향. 포기김치/샐러드/우유/김 후리가케밥. 우동. 수제돈가스/소스. 애느타리버섯볶음. 시금치나물. 포기김치/단무지. 오렌지나무 혼합잡곡밥. 쇠고기무국치즈불닭. 미역줄기게맛살볶음. 치커리유자청무침. 포기김치. 요플레 간식: 슈크림붕어빵. 매실음료	28 찰현미밥. 된장찌개. 돈삼겹김치찜. 참치마요네즈. 샌드위치식빵/사과쨈. 초코첵스/딸기&연유. 알타리김치/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 닭곰탕&닭죽. 두부조림. 해물파전. 야채스틱&쌈장. 수제배추겉절이. 액티비아/꿀돼지마카롱 차수수밥. 황태해장국. 언양식불고기/파채. 진미채호두볶음. 보고치니치즈샐러드. 포기김치. 쁘띠첼 간식 : 소떡소떡구이. 카프리썬	29 찰현미밥. 들깨미역국. 미트볼조림. 계란찜. 우유가좋은뽀로로케익. 그래놀라/골드파인애플. 포기김치/샐러드/우유/김 소보로비빔밥. 미소장국. 회오리감자튀김. 과일샐럿/요거트d. 열무김치. 따옴주스 찹쌀밥. 부대찌개. 닭다리살데리야끼구이. 돌자반볶음. 숙주나물. 깍두기. 짜요짜요/바나나 간식 : 타코야끼. 게토레이	30 찰현미밥. 장터국밥. 한우장조림. 애호박볶음. 미니카스테라. 허쉬초코크런치/배. 포기김치/샐러드/우유/김 추가밥. 무채된장국. 미트소스스파게티/마늘빵. 숯불등갈비구이. 새송이버섯볶음. 포기김/오이피클. 꿀단지 혼합잡곡밥. 짬뽕국. 고추잡채/꽃빵. 도토리묵/양념간장. 콩나물무침. 포기김치. 청포도에이드 간식 : 츄러스. 아침에주스	31 찰현미밥. 스끼야끼. 조기살구이. 햄감자채볶음. 땅콩크림빵. 허니오즈/자몽&연유. 포기김치/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 순두부찌개. 수제떡갈비/케찹. 잡채. 무말랭이무침. 포기김치. 상하목장요구르트