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오늘의식단

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09월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
	1 찹쌀밥. 북어감자국. 돈육콩나물볶음. 오이생채. 땅콩크림빵. 바나나/초코첵스. 포기김치/샐러드/우유/김. 잔치국수. 충무식셀프김밥. 어묵볶음. 충무식오징어무침. 핫골드윙/허니머스터드. 포기김치. 장프로바이오틱. 찰흑미밥. 육개장. 삼치데리야끼구이. 로제떡볶이. 꽃상추무침. 깍두기. 쁘띠첼. 간식 : 구운주먹밥. 따옴주스.	2 찰현미밥. 된장찌개. 한우불고기. 숙주나물. 고소한치즈롤빵/포도쨈. 골드키위/아몬드후레이크. 포기김치/샐러드/우유/김. 마파두부덮밥. 계란파국. 꿔바로우/소스. 햇고구마순볶음. 포기김치. 토마토/매실차. 기장밥. 팽이된장국. 안동찜닭. 애호박전. 무말랭이무침/구이김. 포기김치. 요플레. 간식 : 떡국. 밀감.	3 찰현미밥. 콩나물국밥. 돈안심장조림. 애느타리버섯볶음. 촉촉한고구마케익. 배/오레오오주. 포기김치/샐러드/우유/김. 찹쌀밥. 부대찌개. 수제떡갈비. 잡채. 참나물무침/1회용김. 깍두기. 아이스홍시. 후리가케밥. 우동. 눈꽃치즈돈가스/소스. 아이스망고샐러드. 진미채무침. 깍두기. 유기농식혜. 간식 : 빵글빵글회오리핫도그. 요구르트그란데.	4 찰현미밥. 탕국. 계란찜. 비엔나소시지케찹볶음. 제주한라봉롤케익. 거봉/그래놀라. 포기김치/샐러드/우유/김. 혼합잡곡밥. 쇠고기미역국. 닭고기와채소허브오븐구이. 납작비빔만두. 고사리볶음. 포기김치. 꿀딴지. 차수수밥. 통배추국. 쭈삼불고기. 감자조림. 양배추쌈&쌈장. 포기김치. 골드파인애플. 간식 : 컵밥. 파워에이드.	5 찰현미밥. 한우곰탕. 가자미카레구이. 두부조림. 우유식빵/딸기쨈. 오렌지/크리치오. 깍두기/샐러드/우유/김. 추가밥/콘스프. 모닝빵&버터&딸기쨈. 미트소스스파게티. 돈목살스테이크/소스. 시저샐러드. 포기김치/오이피클. 수제밀크티.	6
7	8 찹쌀밥. 순두부찌개. 한우사태찜. 가지어항소스볶음. 슈크림빵. 사과/오레오오즈. 포기김치/샐러드/우유/김 소보로비빔밥. 팽이된장국. 토마토치즈피자. 과일샐럿/요거트d. 열무김치. 레드자몽에이드 보리밥. 어묵탕. 오리소금구이/들깨초장. 해물파전. 꽃상추무침/1회용김. 포기김치. 바나나 간식: 쌀국수. 장프로바이오틱	9 찰현미밥. 북어감자국. 돈삼겹살김치찜. 양송이햄볶음. 초코머핀. 멜론/그래놀라. 알타리김치/샐러드/우유/김 혼합잡곡밥. 콩나물국밥. 춘천닭갈비. 잔멸치아몬드볶음. 브로컬리초회. 포기김치. 요플레 찰흑미밥. 쇠고기미역국. 쭈꾸미볶음. 메추리알조림. 참나물무침/구이김. 백김치. 쁘띠첼 간식 : 소떡소떡구이. 올데이프룻	10 찰현미밥. 시래기된장국. 닭다리살데리야끼구이. 연두부찜/양념간장. 말차카스테라. 골드파인애플/첵스초코. 포기김치/샐러드/우유/김 하이라이스. 바베큐립. 해쉬브라운/케찹.비타민무침. 포기김치. 구슬아이스크림 찹쌀밥. 모밀국수. 쇠고기구이/영양부추무침/소스. 계란찜. 애호박볶음. 포기김치. 유기농식혜 간식 : 왕교자만두.토레타	11 찰현미밥. 쇠고기무국. 미트볼케찹볶음. 갈치조림. 우유가좋은뽀로로케익. 청포도/후루츠링. 포기김치/샐러드/우유/김 나시고랭볶음밥. 미소장국. 닭봉간장구이. 쫄면무침. 포기김치. 듀오안 차수수밥. 된장찌개. 제육볶음. 부추잡채김말이/초간장. 양배추쌈/쌈장. 포기김치. 살구에이드 간식: 옛날붕어빵(팥). 아침에주스	12 찰현미밥. 참치김치찌개. 차돌박이숙주볶음. 무말랭이무침. 꼬마부시맨빵/버터. 대추토마토/아몬드후레이크. 알타리김치/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 돼지국밥/부추. 깐쇼새우. 어묵채볶음. 아삭이고추쌈장무침. 깍두기. 꿀단지 찹쌀밥. 팽이된장국. 한우갈비찜. 타코야끼. 꽃상추무침/1회용김. 포기김치. 망고빙수	13 찰현미밥. 콩나물국. 수제떡갈비/케찹. 계란후라이/가지볶음. 모닝롤빵/딸기잼. 사과/오곡코코볼. 포기김치/샐러드/우유/1회용김
14	15 찹쌀밥. 김치콩나물국. 떡갈비야채볶음. 계란찜. 후레쉬크림빵. 바나나/크리치오. 열무김치/샐러드/우유/김. 찰현미밥. 쇠고기미역국. 닭볶음탕. 오징어튀김/초간장. 꽃상추무침/구이김. 포기김치. 장프로바이오틱. 찰흑미밥. 버섯찌개. 돼지갈비찜. 골뱅이무침. 애호박전. 포기김치. 요미요미. 간식 : 우동. 밀감.	16 찰현미밥. 된장찌개. 한우당면불고기. 참치마요네즈. 샌드위치식빵/사과쨈. 골드파인애플/후르츠링. 포기김치/샐러드/우유/김. 찹쌀밥. 한우곰탕. 해물완자전/케찹. 두부조림. 야채스틱/쌈장. 깍두기. 허쉬초코드링크. 기장밥. 어묵국. 홍초불닭&김가루&눈꽃치즈. 명엽채볶음. 참나물무침. 포기김치. 쁘띠첼. 간식 : 옛날십원빵. 2%음료.	17 찰현미밥. 장터국밥. 가자미카레구이. 스크램블에그/케찹. 소보로빵. 오렌지/그래놀라. 깍두기/샐러드/우유/김. 깍두기볶음밥. 미소장국. 치킨타코. 단호박샐러드. 열무김치. 멀티비타요구르트. 혼합잡곡밥. 짬뽕국. 수제돈가스/소스. 도토리묵/양념간장. 고구마순들깨가루볶음. 포기김치. 오렌지나무. 간식 : 떡볶이/순대. 카프리썬.	18 찰현미밥. 순두부찌개. 돈육간장불고기. 브로컬리초회. 우리벌꿀카스테라. 멜론/오레오오즈. 포기김치/샐러드/우유/김. 보리밥/약고추장. 멸치칼국수. 오리훈제/소스/무쌈. 고구마맛탕. 부추생채. 포기김치. 요거트. 차조밥. 닭곰탕. 아귀순살해물볶음. 팝만두/초간장. 돌자반볶음. 깍두기 골드파인애플. 간식 : 우리밀꽈배기. 저지방우유.	19 찰현미밥. 크림스프. 돈육폭찹. 매쉬드포테이토/무말랭이무침. 모닝롤빵/포도쨈. 사과/초코첵스. 포기김치/샐러드/우유/김. 자장밥. 계란파국. 유린기. 애호박느타리버섯볶음. 견과류조림. 단무지/포기김치. 가평포도즙.	20
21	22 찹쌀밥. 북어포계란국. 한우사태찜. 오이생채. 오렌지/후르츠링. 말차카스테라. 포기김치/샐러드/우유/김 차수수밥. 김치순두부찌개. 제육볶음. 메추리알장조림. 양배추쌈/쌈장. 알타리김치. 요플레 찹쌀밥. 미소장국. 크림스파게티. 장각구이. 숯불바베큐소스. 단호박샐러드. 오이피클/포기김치. 채소담은주스 간식 : 초코도넛. 저지방우유	23 찰현미밥. 콩나물국밥. 데리야끼소시지떡볶음. 삼치무조림. 골드키위/크리치오. 꼬마부시맨빵/버터. 포기김치.샐러드/우유/김 혼합잡곡밥. 아욱수제비국. 안동찜닭. 생선가스/타르타르소스. 참나물무침. 포기김치. 아침에주스(사과) 차조밥. 대구지리탕. 돼지갈비김치찜. 잡채. 브로컬리초회. 열무김치. 앙팡요구르트 간식: 주먹밥. 게토레이	24 찰현미밥. 탕국. 두부조림. 미트볼케첩볶음. 바나나/아몬드후레이크. 초코소라빵. 포기김치/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 열무소면. 삼겹살구이. 상추&깻잎/쌈장. 문어포꽈리고추조림. 보쌈김치. 대추토마토 혼합잡곡밥. 쇠고기미역국. 오징어볶음. 계란후라이/돌자반볶음. 애느타리버섯볶음. 포기김치. 액티비아 간식: 군고구마. 올데이프룻	25 찰현미밥. 참치김치찌개. 한우장조림. 애호박볶음. 배/리얼그래놀라. 소보로빵. 알타리김치/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 황태해장국. 석쇠불고기분짜. 꽁치조림. 고사리볶음/1회용김. 포기김치. 듀오안얌얌 찰흑미밥. 장터국밥. 닭강정. 가지볶음. 야채스틱/쌈장. 포기김치. 쁘띠첼 간식: 몬테크리스토샌드위치.아침에주스	26 찰현미밥. 차돌박이된장찌개. 가자미카레구이. 계란찜. 샤인머스켓/콘앤스위트. 우유식빵.사과잼. 포기김치/샐러드/우유/김 해물볶음밥. 매콤콩나물국. 램숄더렉스테이크. 골뱅이실곤약무침. 포기김치. 자몽에이드/휘낭시에	27
28	29 찹쌀밥. 북어채무국. 갈릭치즈연어구이. 두부김치. 호밀빵/크림치즈. 바나나/크리치오. 깍두기/샐러드/우유/김. 후리가케밥. 토마토탕면. 뿌링클치킨. 양송이버섯볶음. 진미채무침. 포기김치. 생크림요거트. 보리밥&약고추장. 차돌박이된장찌개. 제육볶음. 계란찜. 미역줄기볶음. 열무김치. 골드파인애플. 간식 : 불고기치즈피자. 카프리썬.	30 찰현미밥. 콩나물국밥. 한우불고기. 애호박볶음. 단팥빵. 골드키위/그래놀라. 포기김치/샐러드/우유/김. 찹쌀밥. 쇠고기미역국. LA갈비구이(호주산). 미미네떡볶이. 오이도라지생채/왕새우튀김. 포기김치/오렌지. 우리밀눈꽃케익/복숭아아이스티. 차수수밥. 사골우거지국. 닭카레조림. 도토리묵/양념간장. 애느타리버섯볶음/1회용김. 깍두기. 앙팡요구르트. 간식 : 스콘&딸기잼. 알로에주스.